#GamerSindGainer

Warum auch physischer Sport dem eSport hilft


Wissenschaftliche Studien der Sporthochschule Köln haben gezeigt, dass der Cortisolspiegel von eSportlern auf einem ähnlichen Niveau von Rennfahren liegt und dabei ebenfalls die Herzfrequenz stark erhöht ist. Hinzu kommen hohe motorische Ansprüche. Daher ist es nicht weiter verwunderlich, dass auch eSport-Vereine auf Ausgleichssport setzen und sich Profi-eSport-Vereine Physiotherapeuten und Trainer für physischen Sport mit ins Boot holen.

Das wir gewinnt

Auch wir finden diesen Aspekt immens wichtig, weshalb wir #GamerSindGainer ins Leben rufen, um öffentlichkeitswirksam auf dieses Thema aufmerksam zu machen. Unter diesem Hashtag wollen wir alle Aktionen zusammenfassen, die sich mit physischen aktivitäten zum Verbessern der körperlichen und geistigen Leistung von eSportlern beschäftigen, nicht ausschließlich in unserem Verein, sondern gerne auch unter allen Interessierten aus dem Bereich des elektronischen Sports.

Ein leuchtendes Beispiel

Voran geht an dieser Stelle unser Mitglied und Manager des Heroes of the Storm Teams Kevin "derder" Woost, der sich für das ende des Jahres 2017 als Ziel gesetzt hat ein Gewicht von 90kg zu Erreichen, bei einem Startgewicht von 125kg eine durchaus harte Nuss, doch mit genügen Passion und eisernem Willen natürlich eine Sache, für die es sich zu kämpfen lohnt. Doch was motiviert ihn dazu, und warum ausgerechnet jetzt?

"In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist - das hat schon meine Großmutter immer gesagt. Seit diesem Jahr habe ich den Drang mich fitter fühlen zu wollen, auch um ein stabileres Mindset in taktisch fordernden Spielen zu haben. Mit der Kondition kommt schließlich auch die Konzentration, dies hilft dabei den Fokus auf sensible, taktische Entscheidungen in reaktiven Spielen wie Heroes oder Tetris zu halten. Mit dem Aufschwung unseres neuen HotS-Teams will ich als Manager da natürlich auch als gutes Beispiel voran gehen und auch als Beisitzer unseres Vorstands dort nicht gerne die Highscore-Liste des Gewichts anführen."

Teach me Senpai

Für die Motivation ist es natürlich unglaublich von Vorteil, wenn es jemanden gibt, der einem in den Ar... ähm, der einem mit Rat und Tat beiseite steht und die notwendige Expertise für eine ausgewogene Ernährung und einen Fitnessplan besitzt. Dafür erklärt sich unser passionierter Pumper und Dota 2-Drillsergeant Jonas "jfx" Herrig bereit. Mit seinen unglaublichen Qualifikationen, und damit meinen wir seinen linken und seinen rechten Arm sowie sein umfangreiches Rezeptbuch für Magerquark, wird er für Kevins Fitness sorgen und ihn mit aller Kraft bei der Gewichtsabnahme unterstützen.

Gemeinsam sind wir stark

Kommt und macht alle mit! Zusammen macht alles gleich doppelt so viel Spaß! Schreibt uns doch mal im Forum, was ihr für Ziele für eure körperliche Fitness habt, gerne auch fortlaufend, das hält die Motivation aufrecht. Wir haben eigens dafür ein Unterforum eingerichtet, in dem jeder eingeladen ist zu Bloggen, Fragen zu stellen und die eigenen Erfolge mit den Mitstreitern zu feiern. Neben jfx steht euch hier auch der StarCraft 2-Spieler und lizensierte Fitnesstrainer Stefan "Amralon" Hlous mit guten Ratschlägen beratend zur Seite, während er selbst seine Ziele im Bereich Powerlifting verwirklichen will.

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